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Tanken Sie mit Qigong Kraft und nehme Sie den Stress aus Ihrem Alltag.

Die 18 Bewegungen sind wundervolle Übungen, die die fließenden und sanften Bewegungen des Qigongs ganz besonders zur Geltung kommen lassen.

Ein Kurs der Ihnen Schritt für Schritt die einzelnen Bewegungen näher bringt oder auffrischt. Für jeden ist etwas dabei: Ruhe, Ausgleich und sanfte Stärkung.

Matten und Decken sind in der Praxis vorhanden. Kommen Sie ganz entspannt, so wie Sie sind, und denken Sie nur an den Termin mit sich selbst.

Der Kurs ist bei vielen Krankenkassen zertifiziert und wird auch so bei den teilnehmenden Kassen ausgeschrieben. Teilerstattungen sind möglich (Vorabklärung wird empfohlen). Sie erhalten am Ende eine offizielle Teilnahmebestätigung (Erstattungsvoraussetzungen 80% Teilnahme).

Trauer ist individuell und persönlich. Ihre Unterstützung sollte es auch sein.

Die wageMut Trauergruppe bietet Ihnen den Raum mit Gleichgesinnten zusammenzukommen.

Wöchentliche Treffen immer montags um 18:30 – 20 Uhr im geschützten Raum in einer Gruppe von maximal 10-12 Teilnehmern, geben Ihnen den Raum über Ihren Verlust zu sprechen und gehört zu werden. Kein Druck. Keine Anwesenheitspflicht. Eine offene stetige Einladung.

Durch die professionelle Leitung mit einem zertifizieren Trauerbegleiter erhalten Sie Wissen über Trauer und Unterstützung, wie auch Methoden, um Ihre Trauer zu verstehen und in den Alltag zu integrieren.

Sie erhalten eine wöchentliche kurze Impuls-Email, um sich tiefer mit sich selbst und Ihrer Trauer zu verbinden. Kleine herzliche Videobotschaften und Kurzlektionen können Bestandteil sein.

Weitere Informationen und Modalitäten erhalten Sie nach Voranmeldung über den Button.

Trauer gehört zum Leben!

Was aber, wenn unsere Gesellschaft Trauer verdrängt? Wenn Trauernde schnell wieder in den Alltag zurückkehren sollen, um andere nicht zu „belasten”?

Das und andere Themen nehmen Trauernden den Raum, ihre Trauer besser zu verstehen und anzunehmen.

Denn eines ist sicher! Wer nicht darüber redet oder reden kann, fühlt sich ausgeschlossen und allein.

Der Schmerz ist in uns, und die Zeit heilt keine Wunden – aber wir können entscheiden, was wir mit der Zeit tun möchten.

Und genau dafür soll die Gruppe ab Herbst wöchentlich da sein. Sie soll einen Raum für Liebe, Schmerz, Trauer und Hoffnung bieten und ein Gefühl der Verbundenheit vermitteln.

Erfahren Sie in einer kurzen Vorstellung (max. 30 Minuten), was die neue Trauergruppe bietet und ob sie einen Rahmen für Ihre Trauer schaffen kann.

Sie haben auch die Möglichkeit, dem Format noch Wünsche und Anregungen mitzugeben. Denn nichts ist wichtiger, als seine Bedürfnisse aussprechen zu dürfen und gehört zu werden.

Kommen Sie auch gerne vorbei, wenn Sie einen anderen Verlust betrauern. Manchmal öffnen sich Türen, wo vorher keine waren.

Der Tee Talk ist ein beliebtes, kostenloses Event, das für einige bereits zur festen Gewohnheit geworden ist. Tauschen Sie sich mit netten Menschen über die Bachblüten aus und erfahren Sie von der Gastgeberin Interessantes zu diesem Thema. Bei Tee und Gebäck lässt es sich gut plaudern.

Mit der Bachblüte „Agrimony“, auch „Authentizitätsblüte“ genannt, lernen wir wieder, unsere eigenen Stimmungen feinfühlig wahrzunehmen. Das bedeutet jedoch auch, genau hinzuschauen und keine Maske oder Mauer aufzubauen. Wenn ich mich so zeige, wie ich bin, und wenn ich zeige, was ich gerade fühle, dann schaffe ich Nähe und Miteinander mit meinen Mitmenschen. Harmonie ist ein positives Potenzial, aber nicht um jeden Preis. Ich weiß um die Dualität im Leben. Alles hat seine Schattenseiten!

Entdecken Sie mehr beim kostenlosen Tee Talk und melden Sie sich noch heute an! Die Plätze sind begrenzt.

Im Alltag, in dem alles wichtiger ist als wir selbst, nehmen wir oft nicht rechtzeitig wahr, dass unser Körper bereits Warnsignale aussendet. Stress und Belastungen werden erst dann präsent, wenn Körper und Seele krank werden. Dabei können wir schon viel früher etwas für uns und unsere Gesundheit tun.

Mithilfe der Analyse des vegetativen Nervensystems, der Steuerzentrale lebenswichtiger Körperfunktionen, können Sie diese Warnsignale frühzeitig erkennen. Der Sympathikus, auch als „Stressnerv“ bezeichnet, hilft uns, alltägliche Herausforderungen zu meistern und hält wichtige Funktionen wie Herzschlag und Atmung aufrecht. Der Parasympathikus, auch „Ruhenerv“ genannt, wird vor allem für die Verdauung, den Stoffwechsel und die Entspannung genutzt.

Diesen Aufgaben widmen wir oft zu wenig Aufmerksamkeit. Ändern Sie das! Schenken Sie sich und Ihrem Körper mehr Aufmerksamkeit und gönnen Sie sich eine VNS Analyse.

Trauer gehört zum Leben.

Genauso wie die Liebe, die Luft und das Lachen.

Doch wir Menschen haben verlernt, Trauer als wichtigen Bestandteil des Lebens zu sehen.

Nichts ist für immer. Alles endet irgendwann. Und trotzdem …
Ich habe gedacht, es trifft nicht mich.

Aufgrund meiner eigenen Lebenserfahrungen und Verluste kann ich Ihnen einfühlsam und mitfühlend einen Rahmen bieten, Ihren eigenen Trauerweg zu finden und zu gehen.
Denn Trauer ist wichtig.

Hinweis: kein Ersatz für psychotherapeutische Therapie oder akut notwendige Krisenintervention