psychohygiene Archive -

Im Einklang mit sich selbst – Qigong als Weg

von Sonja Drolshagen | 15. April 2026 | Alltagspower & Energie, Innere Balance & Lebensfreude

„Wir waren im Fluss. Es war so schön!“, rief eine Kursteilnehmerin voller Entzücken aus, als wir eine Qigong-Bewegungsreihe mit einer kleinen inneren Besinnung abgeschlossen hatten. Und tatsächlich konnte jeder in der Gruppe diese Energie spüren. Auch ich nahm...

Manchmal ist weniger mehr – Die Kunst des Loslassen

von Sonja Drolshagen | 1. Dezember 2025 | Innere Balance & Lebensfreude

Stell’ dir vor die Welt dreht sich auch ohne dich weiter.Einfach so. Witzig diesen Satz auch mal laut auszusprechen, oder?Unser Verstand sagt uns natürlich, dass das so ist. Natürlich dreht sich die Welt ohne mich weiter! Ich frage mich allerdings, warum wir das...