Wenn Trost das Einzige ist, was hilft
In meiner Praxis sehe ich oft Menschen, die nicht mehr können. Sie leiden still und leise und würden sich am liebsten vor der Welt verstecken.Sie haben viel erlebt und sind am Ende ihrer Kräfte. Im Alltag funktionieren sie irgendwie noch. Sie hoffen auf den nächsten...
Wie der Flügelschlag eines Schmetterlings
Manchmal sind es keine großen Umbrüche, die etwas verändern.Kein radikaler Neuanfang.Kein „Jetzt wird alles anders“. Manchmal ist es nur ein kleiner innerer Impuls.Ein Gedanke.Ein Gefühl, das sich plötzlich nicht mehr so schwer anfühlt. Und genau so fühlt es sich oft...
Tripple A: Anerkennen, Aufmerksamkeit, Akzeptanz
Sich aufladen wie eine Batterie – AAA! Das war eine wirkliche Inspiration der Bestseller Autorin Stephanie Harrison (The New Happy), die ich bei einem Vortrag darüber sprechen hörte. Acknowledge, Accept und Appreciate. Erkennen, akzeptieren und würdigen...
Mitochondrien – Kraftwerke des Lebens
Ich lag im Bett und konnte einfach nicht mehr aufstehen. Eine anstrengende Woche lag hinter mir. In der Firma war ein dreitägiges Audit.Ein Prüfer, der den ganzen Tag betreut und durch die Firma geführt werden musste war im Haus. Und ich war verantwortlich, dass alles...