Shiitake – Unterstützer für die innere Mitte
Der Shiitake (Lentinula edodes) zählt zu einen der bekanntesten Vitalpilzen weltweit. Ursprünglich aus Ostasien stammend, wird er nicht nur als Speisepilz geschätzt, sondern auch seit Jahrhunderten in der traditionellen Heilkunde eingesetzt. Besonders spannend ist...
Dein Bauch entscheidet mehr, als du denkst
Es beginnt oft ganz unscheinbar. Der Wecker klingelt früh, viel zu früh, und noch bevor der Tag wirklich begonnen hat, ist da dieses leise Ziehen im Bauch. Kein klarer Schmerz, eher ein schwer greifbares Gefühl – ein Unbehagen, das sich zwischen Gedanken und Körper...
Wenn die Seele entzündet ist – was Körper und Psyche wirklich verbindet
Manchmal erleben wir Phasen im Leben, in denen sich alles schwer anfühlt.Die Gedanken kreisen, der Antrieb fehlt, die Freude scheint wie hinter einem Schleier verborgen. Und nicht selten stellen wir uns dann die Frage: Was stimmt nicht mit mir? Der britische...
Vitalpilzportrait – Hericium: Auf das gute Bauchgefühl hören
Tatsächlich habe ich schon lange nichts mehr über die tollen Vitalpilze geschrieben. Das hole ich natürlich hiermit nach. Und wie soll es bei mir auch anders sein: natürlich mit einem wunderbaren Pilz für Bauch & Seele. Der Hericium erinaceus oder auch...