Blog
Bauchgefühl & Darmgeflüster
Dein Darm ist der Schlüssel zu Gesundheit und Vitalität! In dieser Kategorie dreht sich alles um die Kraft deiner Darmgesundheit. Erfahre, wie Probiotika, Vitalpilze und eine bewusste Ernährung dein Bauchgefühl stärken und dich mit Energie versorgen. Hier bekommst du Tipps, um dein inneres Gleichgewicht zu fördern und dich rundum wohlzufühlen.
Wenn die Seele entzündet ist – was Körper und Psyche wirklich verbindet
Manchmal erleben wir Phasen im Leben, in denen sich alles schwer anfühlt.Die Gedanken kreisen, der Antrieb fehlt, die Freude scheint wie hinter einem Schleier verborgen. Und nicht selten stellen wir uns dann die Frage: Was stimmt nicht mit mir? Der britische...
Vitalpilzportrait – Hericium: Auf das gute Bauchgefühl hören
Tatsächlich habe ich schon lange nichts mehr über die tollen Vitalpilze geschrieben. Das hole ich natürlich hiermit nach. Und wie soll es bei mir auch anders sein: natürlich mit einem wunderbaren Pilz für Bauch & Seele. Der Hericium erinaceus oder auch...
Wieviel Gehirne hat der Mensch? Das Zweite Gehirn von Emeran Mayer – spannender Einblick in unseren Darm
Ein zweites Gehirn - das hat doch kein Mensch, oder doch? Wenn man von der Neuronen-Anzahl im Bauchraum ausgeht, also der Menge an Nervenzellen die es dort gibt, dann können wir diese Anzahl mit der aus unserem Rückenmark vergleichen, welches die Verbindung zu unserem...
Ab in den Süden – wie uns Ernährung bei unserem seelischen Wohlbefinden helfen kann!
Haben Sie schon einmal etwas von der Darm-Hirn-Achse gehört?Macht nichts, wenn nicht. Hier haben Sie die Chance, etwas darüber zu erfahren. Lesen Sie weiter! Bevor ich mich beruflich mit dem Darm beschäftigte, hatte ich davon auch keine Ahnung. Dass der Darm...
Probiotika und Präbiotika. Und was sind eigentlich Postbiotika und Psychobiotika?
Ich stelle einfach mal die These auf: Probiotika hat jeder schon einmal gehört.Spätestens bei Joghurtwerbung glaube ich, oder? Da wird einem bei probiotischen Joghurtprodukten ja vielversprochen - ein gutes Bauchgefühl und ein aktives und gesundes Immunsystem.Schaut...
Vitalpilzportrait – Chaga: ein Schatz aus der Natur für Gesundheit und Wohlbefinden
Vitalpilze sind wahre Kraftpakete der Natur. Besonders der Chaga, auch bekannt als „Schiefer Schillerporling“, hat in den letzten Jahren aufgrund seiner vielfältigen positiven Eigenschaften immer mehr Aufmerksamkeit gewonnen. Doch was macht diesen Pilz so besonders?...