Probiotika und Präbiotika. Und was sind eigentlich Postbiotika und Psychobiotika?
Ich stelle einfach mal die These auf: Probiotika hat jeder schon einmal gehört.Spätestens bei Joghurtwerbung glaube ich, oder? Da wird einem bei probiotischen Joghurtprodukten ja vielversprochen – ein gutes Bauchgefühl und ein aktives und gesundes...
Ruhe in der Bewegung finden – Wie Qigong eine Kraftquelle für den Alltag sein kann
Das Leben ist voller Hektik, Termine, Verpflichtungen und manchmal auch Stress. Nicht wahr? Manchmal fühlt es sich an, als würde uns der Alltag einfach überrollen, und wir verlieren dabei leicht unsere innere Balance. Doch was, wenn es eine Möglichkeit gäbe, inmitten...
Ein wunderbares Buch über die Macht und die freie Wahl der Gedanken: Dr. Edith Eva Eger: The Choice (Deutscher Titel: Ich bin hier und alles ist jetzt)
„Wir haben immer eine Wahl. Wir können nicht immer wählen, was uns passiert, aber wir können wählen, wie wir darauf reagieren.“Dieses einfache, doch so kraftvolle Zitat aus The Choice hat mich tief berührt. Es erinnert uns daran, dass selbst in den dunkelsten Momenten...