Sonja Drolshagen, Autor bei

Atem: Das Geheimnis unseres Lebens – entdeckt in „Breath Atem“ von James Nestor

von Sonja Drolshagen | 1. September 2025 | Alltagspower & Energie, Bücherwelten & Inspirationen

Es gibt Momente im Leben, in denen wir plötzlich spüren, wie wertvoll unsere Atmung wirklich ist. Bei mir war das vor einiger Zeit, als ich nach einer Erkältung wieder schwer atmen konnte und mir bewusst wurde, wie selbstverständlich ich das Atmen bisher genommen...

Wieviel Gehirne hat der Mensch? Das Zweite Gehirn von Emeran Mayer – spannender Einblick in unseren Darm

von Sonja Drolshagen | 15. August 2025 | Bauchgefühl & Darmgeflüster, Bücherwelten & Inspirationen

Ein zweites Gehirn – das hat doch kein Mensch, oder doch? Wenn man von der Neuronen-Anzahl im Bauchraum ausgeht, also der Menge an Nervenzellen die es dort gibt, dann können wir diese Anzahl mit der aus unserem Rückenmark vergleichen, welches die Verbindung zu...

Ab in den Süden – wie uns Ernährung bei unserem seelischen Wohlbefinden helfen kann!

von Sonja Drolshagen | 3. August 2025 | Bauchgefühl & Darmgeflüster, Innere Balance & Lebensfreude

Haben Sie schon einmal etwas von der Darm-Hirn-Achse gehört?Macht nichts, wenn nicht. Hier haben Sie die Chance, etwas darüber zu erfahren. Lesen Sie weiter! Bevor ich mich beruflich mit dem Darm beschäftigte, hatte ich davon auch keine Ahnung. Dass der Darm...

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