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Innere Balance & Lebensfreude
Tauche ein in die Welt der mentalen Gesundheit und des Wohlbefindens. Hier erfährst du, wie du mit bewährten Methoden wie Bachblüten, Wingwave und anderen Techniken deine Seele leuchten lassen kannst. Entdecke Wege, um Ängste, Perfektionismus und Depressionen zu überwinden und wieder mehr Lebensfreude, Gelassenheit und innere Balance zu finden.
Ab in den Süden – wie uns Ernährung bei unserem seelischen Wohlbefinden helfen kann!
Haben Sie schon einmal etwas von der Darm-Hirn-Achse gehört?Macht nichts, wenn nicht. Hier haben Sie die Chance, etwas darüber zu erfahren. Lesen Sie weiter! Bevor ich mich beruflich mit dem Darm beschäftigte, hatte ich davon auch keine Ahnung. Dass der Darm...
Die Seele leuchten lassen – wie uns Bachblüten dabei helfen können
Das Leben: spannend, aufregend, unvorhersehbar und manchmal auch ganz schön herausfordernd. Nicht wahr? Vor ein paar Tagen hatte ich einen wunderbaren Impuls erhalten, wie ich meine Praxis und mich in meiner Umgebung noch bekannter machen kann. Eine wunderbare Idee...
Im Garten: Ein Gespräch über Hilfe und Grenzen
Gerade stehe ich mit einer Freundin meiner Nachbarin in deren Garten und merke, wie mich eine Fliege sehr lästig umschwirrt und sich immer wieder an die unmöglichsten Stellen meiner erhitzten Haut setzt. Es sind 35 °C im Schatten, die Sonne glüht, und wir unterhalten...
Wenn die Tage düster sind
Eine Patientin sagte in einem Therapiegespräch zu mir: „Es geht mir schon so viel besser die meiste Zeit. Wenn nur die düsteren Tage jetzt nicht noch schwerer auf mir lasten würden!“ Zuerst fragte ich sie, warum sie sich so belastet fühlt, wenn die Tage nicht so hell...